身体の不要物質を外に排出させることが大事なのです

乾燥肌の改善を図るには、黒系の食材を食すると効果があると言われています。こんにゃくや黒ゴマやひじき等の黒系の食べ物には肌に有効なセラミドがふんだんに入っているので、素肌の内側に潤いを与えてくれます。生理の直前に素肌荒れの […]